Kahramanmaraş Büyükşehir Belediyesi psikolojik danışmanlarından Mahinur Alagöz, milyonlarca öğrenci ve velinin beklediği yarıyıl tatili için hayati tavsiyelerde bulundu. Tatilin sadece akademik bir ara değil, çocukların ruhsal ve sosyal gelişimi için…
Kahramanmaraş Büyükşehir Belediyesi psikolojik danışmanlarından Mahinur Alagöz, milyonlarca öğrenci ve velinin beklediği yarıyıl tatili için hayati tavsiyelerde bulundu. Tatilin sadece akademik bir ara değil, çocukların ruhsal ve sosyal gelişimi için altın bir fırsat olduğunu belirten Alagöz, ebeveynlere “denge” uyarısı yaptı.
Çocukların yoğun okul temposundan fiziksel ve zihinsel olarak yorgun çıktığını ifade eden Alagöz, “Çocuklara dinlenmeleri için alan açılmalı. Tatil demek her saniye ders çalışmak değildir; ancak bu süreci tamamen boş geçirmek de verimli olmaz. Günlük kısa tekrarlar ile dinlenme arasında sağlıklı bir denge kurulmalı,” dedi.
Tatil döneminde en büyük tehlikenin kontrolsüz teknoloji kullanımı olduğunu vurgulayan Psikolojik Danışman Alagöz, şunları söyledi:
“Tatil demek asla sınırsız ekran süresi demek değildir. Ekranı tamamen yasaklamak yerine, süreyi sınırlandırmak ve çocuğu oyun, fiziksel aktivite veya sanata yönlendirmek en doğru yaklaşım olacaktır.”
Yarıyıl tatilinin aile içi iletişimi artırmak için büyük bir şans olduğunu hatırlatan uzman, ebeveynlerin çocuklarıyla birlikte ev içi oyunlar oynamasını, dış mekan etkinlikleri planlamasını ve kitap okuma saatleri düzenlemesini önerdi. Uyku düzeninin bozulmaması gerektiğine de dikkat çeken Alagöz, düzenli uykunun mental sağlık için kritik olduğunu belirtti.
Fiziksel Dinlenme: Çocuğun bedensel yorgunluğunu atmasına izin verin.
Genel Tekrarlar: Konuların unutulmaması için kısa ve sıkıcı olmayan tekrarlar yapın.
Aktivite Çeşitliliği: Kitap okuma, spor ve sanatsal faaliyetlere zaman ayırın.
Ekran Kontrolü: Teknoloji kullanımını belirli saatlerle kısıtlayın.
Yorum Yap